por Mª JOSE GONZALEZ | Jun 8, 2021 | Tratamientos Psicológicos
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una alteración mental que se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son las ideas o contenidos intrusivos que la persona experimenta como extraños o inaceptables y las compulsiones son los... por Mª JOSE GONZALEZ | Sep 21, 2020 | Tratamientos Psicológicos
La característica principal del trastorno de angustia es la presencia de crisis de angustia o ataques de pánico que se producen de forma inesperada a lo largo del tiempo. El ataque de pánico es el síndrome principal del trastorno de angustia y se caracteriza por una... por Mª JOSE GONZALEZ | Sep 3, 2020 | Tratamientos Psicológicos
Tradicionalmente se ha hecho referencia a las adicciones para referirnos al consumo de sustancias. Sin embargo con el paso de los años se ha considerado que también existen conductas adictivas (como el juego o el sexo) que tienen la capacidad de generar dependencia... por Mª JOSE GONZALEZ | Jun 30, 2020 | Tratamientos Psicológicos
El trastorno dismórfico corporal es un trastorno mental en el que la persona que lo sufre está obsesionada con algún defecto físico propio que apenas tiene importancia y que puede no ser percibido por los demás. En este artículo vamos a ver en detalle en qué consiste... por Mª JOSE GONZALEZ | Jun 14, 2020 | Tratamientos Psicológicos
Una de las consecuencias de estos tres meses de confinamiento es que muchas personas han comenzado a tener problemas para dormir. La incertidumbre y las preocupaciones laborales, familiares o de salud, se han anclado en nuestras vidas y eso se refleja en la calidad y... por Mª JOSE GONZALEZ | May 18, 2020 | Gestión de emociones, Tratamientos Psicológicos
La práctica de mindfulness es un método cada vez más utilizado. Está comprobado que ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad en la vida cotidiana. Normalmente prestamos atención a lo que nos ocurre solo con una pequeña parte de nuestra conciencia; vivimos...