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Cómo superar el miedo al fracaso

por Mª JOSE GONZALEZ | Oct 13, 2021 | Gestión de emociones, Tratamientos Psicológicos

El miedo al fracaso es una de las principales barreras que nos bloquean y nos impiden alcanzar nuestros objetivos. A continuación analizaremos este concepto y propondremos una serie de estrategias que te ayudarán a superar este miedo tan limitante. Es importante...

Tipos de obsesiones más frecuentes en el TOC

por Mª JOSE GONZALEZ | Jun 8, 2021 | Tratamientos Psicológicos

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es una alteración mental que se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son las ideas o contenidos intrusivos que la persona experimenta como extraños o inaceptables y las compulsiones son los...

¿En qué consiste el trastorno de angustia?

por Mª JOSE GONZALEZ | Sep 21, 2020 | Tratamientos Psicológicos

La característica principal del trastorno de angustia es la presencia de crisis de angustia o ataques de pánico que se producen de forma inesperada a lo largo del tiempo. El ataque de pánico es el síndrome principal del trastorno de angustia y se caracteriza por una...

Tratamiento psicológico de las conductas adictivas

por Mª JOSE GONZALEZ | Sep 3, 2020 | Tratamientos Psicológicos

Tradicionalmente se ha hecho referencia a las adicciones para referirnos al consumo de sustancias. Sin embargo con el paso de los años se ha considerado que también existen conductas adictivas (como el juego o el sexo) que tienen la capacidad de generar dependencia...

Trastorno Dismórfico Corporal: la obsesión por una parte de tu cuerpo

por Mª JOSE GONZALEZ | Jun 30, 2020 | Tratamientos Psicológicos

El trastorno dismórfico corporal es un trastorno mental en el que la persona que lo sufre está obsesionada con algún defecto físico propio que apenas tiene importancia y que puede no ser percibido por los demás. En este artículo vamos a ver en detalle en qué consiste...

¿En qué consiste el tratamiento psicológico del insomnio?

por Mª JOSE GONZALEZ | Jun 14, 2020 | Tratamientos Psicológicos

Una de las consecuencias de estos tres meses de confinamiento es que muchas personas han comenzado a tener problemas para dormir. La incertidumbre y las preocupaciones laborales, familiares o de salud, se han anclado en nuestras vidas y eso se refleja en la calidad y...
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