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Triángulo dramático de Karpman: Qué es y cómo salir de él

por Mª JOSE GONZALEZ | Sep 12, 2019 | Relaciones personales

El triángulo dramático de Karpman forma parte de los llamados juegos psicológicos. En este triándulo se produce una relación social inconsciente en la que el sujeto asume uno de los tres roles del teatro dramático clásico. Víctima, perseguidor o salvador, la persona...

¿Tu ser querido sufre depresión? Lee estas 5 claves

por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 9, 2019 | Familia, Relaciones de Pareja, Relaciones personales, Tratamientos Psicológicos

Si una persona cercana a ti está pasando por un momento difícil y crees que puede estar sufriendo depresión, tu ayuda es importante. En este artículo te muestro como puedes ayudar si alguien a quien quieres sufre depresión. Por desgracia, la depresión es un trastorno...

Tu cuerpo habla

por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 9, 2019 | Comunicación, Gestión de emociones, Relaciones personales

El proceso de comunicación se completa con la participación del lenguaje verbal y el lenguaje corporal. La comunicación no es un proceso automático: no reside sólo ni en el hablar ni en el oír, la comunicación no radica en emitir ni recibir información de manera...

¿Quieres llevar el control cuando discutes?

por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 8, 2019 | Comunicación, Gestión de emociones, Relaciones personales

  ¿Quieres llevar el control cuando discutes? En este articulo te muestro las claves que te ayudarán a convertir las discusiones en acuerdos.  «Cualquiera puede enfadarse, eso es muy fácil. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento...

¿Qué haces con tus problemas?

por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 8, 2019 | Desarrollo personal, Gestión de emociones, Relaciones personales

¿Conoces el cuento del árbol de los problemas? Aquí dejo hoy este hermoso cuento que nos lleva a reflexionar sobre la manera que tenemos de  abordar las preocupaciones de la vida  y de lo importante que es aprender a desconectar de los problemas para que no inunden e...

Puedes comunicarte mejor

por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 8, 2019 | Comunicación, Gestión de emociones, Relaciones personales

Puedes comunicarte mejor, expresar de forma auténtica y consciente tus sentimientos, necesidades y deseos con esta técnica que te mostrará las claves para una comunicación empática y respetuosa.   ¿TE HA OCURRIDO QUE…? Piensas que te mereces un aumento de sueldo...
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