por Mª JOSE GONZALEZ | Oct 18, 2022 | Relaciones personales
Quizá pensemos que perdonar es algo trivial, una acción rutinaria que realizamos cuando tenemos algún problema con alguien y éste nos perdona o nosotros a él o a ella. Sin embargo el acto de perdonar es mucho mas importante en lo que a nuestra salud psicológica... 
por Mª JOSE GONZALEZ | Feb 23, 2022 | Relaciones personales
La manipulación psicológica hace referencia a un conjunto amplio de tácticas psicológicas que una persona lleva a cabo sobre otra con el fin de controlar su libertad, su conducta, pensamientos y sentimientos. Todo ello con el objetivo de obtener algún beneficio de... por Mª JOSE GONZALEZ | Dic 8, 2021 | Relaciones personales
Sentirnos aprobados y aceptados por las personas que nos rodean es un componente esencial y adaptativo que nos permite integrarnos en un determinado grupo. Hace miles de años, cuando los primeros seres humanos vivían en tribus o poblados, el hecho de no ser aprobados... por Mª JOSE GONZALEZ | Jul 6, 2021 | Relaciones personales
¿Qué es el apego? El apego es el vínculo que se establece entre el bebé y las personas que lo cuidan. Es el resultado de la interacción entre el niño (como buscador de contacto y vinculación) y los padres (como sistema de cuidados ofrecidos). El apego está programado... por Mª JOSE GONZALEZ | Jul 6, 2020 | Relaciones personales
En este artículo vamos a ver cuáles son los rasgos y características que definen a alguien con personalidad narcisista y propondremos una serie de pautas para poder relacionarnos con ellos. Características de las personas narcisistas Todos tenemos una idea más... por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 27, 2020 | Desarrollo personal, Relaciones personales
Ejercicios y técnicas para desarrollar tu autoestima Vamos a ver auna serie de ejercicios y técnicas eficaces para desarrollar tu autoestima y que además te ayuden a darte cuenta de tu valía y fortaleza personal. 1. Fortalece tu autoestima: El árbol de los...