por Mª JOSE GONZALEZ | Jul 10, 2019 | Desarrollo personal, Gestión de emociones
A lo largo de nuestra vida podemos encontrarnos con personas que se sienten totalmente superadas al enfrentarse a cualquier problema, sin embargo también podemos observar cómo otras personas son capaces de superar las dificultades sin perder el optimismo. El secreto... por Mª JOSE GONZALEZ | May 21, 2019 | Desarrollo personal, Gestión de emociones, Tratamientos Psicológicos
En este artículo voy a tratar de explicar las diferencias entre el autoconcepto y la autoestima ya que te van a ayudar a que tengas una idea más clara acerca de cómo piensas de tí, como te relacionas contigo y por lo tanto a conocerte mejor ¿Qué es el Autoconcepto? ... por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 22, 2019 | Desarrollo personal, Gestión de emociones
En este artículo te muestro algunas claves para reforzar tu bienestar emocional para que te sirvan de ayuda a la hora de enfrentarte a situaciones adversas con un menor estrés y sufrimiento afectivo. El cultivo de actitudes resilientes y una adecuada gestión de... por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 9, 2019 | Desarrollo personal
La añoranza de los momentos pasados o la preocupación por el futuro te impide estar en tu presente y disfrutar de cada momento como lo que es. Un instante irrepetible y único. El momento presente es lo único que en realidad tienes; a tu pasado solo puedes llegar a... por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 9, 2019 | Desarrollo personal
Un aspecto fundamental para el desarrollo de tu autoestima es la vinculación que tienes con tu cuerpo y uno de los elementos principales para tu equilibrio emocional es mostrar una actitud de aceptación y profundo respeto hacia ti mismo, es decir de autoestima. Tu... por Mª JOSE GONZALEZ | Abr 8, 2019 | Desarrollo personal, Tratamientos Psicológicos
¿Quién no ha dejado de hacer algo simplemente porque no tenía confianza en que iba a lograr un resultado exitoso? ¿Quién no ha pospuesto alguna tarea por temor a no “hacerla bien”? ¿Quién no ha sentido en algún momento de su vida el miedo a fracasar? Si tu inseguridad...