Conflictos laborales
Las dificultades en el trabajo te hacen vivir en un estado permanente de alerta y tensión que no hace nada más que agravar la situación.
¿Qué son los conflictos laborales?
Un conflicto laboral se puede entender como una disputa entre miembros de una misma organización a causa de diferencias de opinión, percepción o problemas de relación.
Las dificultades en el trabajo surgen en momentos de desacuerdo, tensión con los compañeros o compañeras o con los jefes o jefas, cuando las ideas, decisiones o acciones no son las que tendrías tú o cuando las diferencias de liderazgo o estilos de trabajo no se solucionan.
La jornada laboral habitual en España en estos momentos es de 40 horas semanales. Esto supone una cantidad de tiempo considerable que compartimos con personas que no son nuestros familiares y que tienen sus propios intereses y personalidades particulares.
La mayor parte de los conflictos laborales pueden ser solucionados dentro de la propia empresa, sin embargo en ocasiones esto no es suficiente y es necesario solicitar ayuda profesional.
Características de los conflictos laborales
Existen 3 características de lo conflictos laborales que conviene tener en cuenta para comprenderlos mejor y poder solucionarlos de la mejor manera posible.
Son inevitables
Comprender que los conflictos laborales son inevitables es el primer paso para poder encontrarles solución. No es realista pretender que no existan desacuerdos o diversidad de opiniones en un ambiente tan competitivo como el empresarial, cuando además las decisiones que tomamos pueden tener repercusiones económicas importantes que afecten a toda la organización.
Es necesario que se produzcan
Es normal y casi necesario que se produzcan conflictos siempre que queden circunscritos al ámbito laboral y no penetren en el terreno personal. Encontrar solución a los conflictos laborales ayuda al crecimiento profesional de los empleados.
Pueden suponer un peligro
Al igual que ocurre con una crisis de cualquier tipo, los conflictos laborales pueden ser potencialmente peligrosos si no se solucionan de la mejor manera posible pero también suponen una oportunidad para mejorar y encontrar nuevas soluciones que podrán favorecer la competitividad de una empresa y por tanto se incremente el bienestar de los trabajadores.
¿Cómo puede ayudarte una consulta psicológica?
El asesoramiento psicólogico para la mediación en conflictos laborales busca un doble objetivo:
Por un lado ofrecerte las herramientas necesarias en forma de habilidades sociales, desarrollo de la autoestima, empatía y asertividad que te ayudarán a mejorar tu forma de comunicarte cuando surjan conflictos, adoptando una actitud más conciliadora y evitando que el conflicto escale en gravedad.
Por otro lado te ayudaré a comprender que hay cosas que no dependen de ti, que en ocasiones los conflictos son inevitables y es necesario aceptar esta idea para no aferrarte a la “necesidad” de eliminarlos, ya que es ahí donde reside gran parte del sufrimiento.
¿Cuándo es el momento de buscar ayuda profesional?
Cuando sientas que has agotado las vías dentro de la propia empresa para poder encontrar solución al conflicto y creas que estos problemas te están afectando de manera personal, no pudiendo desconectar después del trabajo, entonces quizá sea el momento de solicitar una valoración profesional.
Durante más de 25 años he ayudado a personas con conflictos laborales en mi centro de psicología en Madrid. El desarrollo de actitudes conciliadoras, el hábil manejo de la inteligencia emocional, la práctica de una sana autoestima y la pericia en habilidades sociales son claves para manejar adecuadamente estos conflictos. Y yo puedo ayudarte en esto.
Ponte en contacto conmigo
Si quieres pedir una cita para resolver tu problema o simplemente tienes cualquier duda al respecto, puedes ponerte en contacto conmigo de varias formas:
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